Så kom lördagen..

 

Gick upp kl. åtta för jag trodde i mitt enfald att jag skulle springa en runda - jag orkade inte!

 

Tog en väldigt lugn och mysig morgonstund, laddade picknick korgen med goda köttfärspiroger, melon, goda bullar med brie och paprika, öl och cider och kaffe så klart.

 

Det var underbart väder så vi promenerade till kvarnen och passade på att lägga i några Tollarps gympablad i brevlådorna vi passerade på vägen..

 

Brunch vid kvarnen var mysigt och roligt.

 

Sorry, lovade ju skriva igår, men jag mådde så bra så jag hade inte tid att skriva...

 

Som jag trodde så återvände Herr bula, den är dock inte i full blom men fan så stor ändå :(

 

Fredagen var lättsam, jag slutade strax innan halv tre för att jag ville komma hem till min ensamma make.. chillade lite på soffan och plötsligt kom vi på att altandörren stod öppen - Shiiiit, katterna!!!

Det var Amadeus som fattades, och en hetsjakt påbörjades.

Vi är ju kloka människor både jag och Mikael så vi lunkade runt på tomten och när vi sökt igenom varje kvadratcentimeter så kom vi fram till den enkla slutsatsen att Amadeus är sketarädd, och ligger/sitter och trycker någonstans, men lär komma fram när han är hungrig.

 

Jag var i valet o kvalet om jag skulle köra iväg o träna men kom fram till att jag inte kunde göra ngt hemma ändå så jag åkte till Tollarp och plågade framför allt Johanna till några dagars träningsvärk - det är bland det roligaste jag vet - att träna med någon otränad :)))

 

Efter en halvtimme fick vi sms om att Herr Amadeus var återfunnen!

Han hade plötsligt suttit utanför glasdörren och Maximus hade jamat konstigt, typ

- Brorsan, för fan, vad gör du där ute??

- Amadeus är där ute...!!! Varför får inte jag vara det husse??

 

Kattpuckot var full av taggiga fröbollar och rufsig som han har varit ute på äventyr i tre dagar...

 

Jag har haft en vätskefylld bula på mitt knä i flera år. Jag har blivit undersökt, blivit röntgad och de har även stuckit hål, sugit ut vätskan och sprutat in cortison...vad hände?

- inte ett skit.

I flera år har jag gått med min bula, ganska stor bula också

Man ligger inte på knä sådär himla lätt..

 

Idag har jag levt på dryck - jag har bara druckit för jag är så trött på att äta, vilket resulterar i ca 30 toalettbesök

 

Nu ikväll har jag kört ett tabata pass i Tollarp och när jag kom ner i omklädningsrummet så var min bula borta..

Bulan är borta!!! Jag kan inte fatta det!!

 

Möjligt att den är tillbaka imorgon bitti, men just nu njuter jag av att vara bul-lös :)

 

Imorgon är det fredag och då ska jag äta :)

 

Rapporterar hur jag överlevde lördagens sumpdjursskiva på söndag...om jag är vid medvetande eller nåt...jag ska ju träffa Bodil :)

 

Seeya

Så blir man lämnad en hel dag bara så där...

 

Mannen bara gick - han skulle göra det han tycker bäst om - att träna..

Han får en heldag med aerobicweekends, Bodil och Elina och jag får en hel dag i min ensamhet... jag vill ju vara med min man, snyft..

 

Nä jag har njutit av stillheten... eller njä, jag stack in till stan ganska tidigt.

Trodde att jag skulle handla lite nya höstkläder, kände verkligen för det, men jag hittade endast en top - men man får väl vara nöjd med det lilla. Provade skor på både Ecco och Nilsons men det blev inga..velade lite där :)

 

Körde och handlade god mat till kvällen - det blir ryggbiff ikväll och varmrökt lax imorgon - mums.

 

Städat, tvättat och försökt njuta av att inte ha några måsten, men allt jag gör, gör ont.... jag har en helvetisk träningsvärk i rumpa och lår.

 

Längtar till Ullared - bara två veckor kvar!!!!!

 

Seeya

 

 

En hel vecka sen sist, o jag har inte blivit ett enda dugg klokare för det..

 

Arbetsveckan har varit ganska lugn, några riktigt bra dagar och några tråkiga. Igår var en bra dag då vi käkade lunch på Ekerödsrasten och sen på eftermiddagen körde Mia o jag ett tabata pass uppe på Atos gym. Jo, jag jobbade också...lite grann.

 

Anledningen till att jag stannade kvar och tränade igår var att vi skulle festa till det lite :)

Vi var hembjudna till Agneta på mitt jobb - tjohoo, tjejkvällar brukar bli roliga.

 

Så Mia o jag tränade och gjorde oss i ordning och drack cider o hade kul..o sen fick vi skjuts av den där Mary.

 

Måste fråga en sak - är det oartigt att inte fråga om man får dricka i någon annans bil?

Frågan har aldrig slagit mig innan, men Mia frågade igår och just när hon frågade öppnade jag min cider...o då sa Mary att jag var oartig.

Hon förstod inte att jag just hade genomgått ett oerhört krävande och svettigt konditionspass med en vätskebrist på ca 75% så jag var nästan väldigt nära att svimma av törst efter min cider, och hon kallar mig bitch, när det egentligen är hon som är en bitch för jag lovar att hade inte Mia suttit i bilen hade jag och min cider blivit utslängda på öppen gata - men nu vågade hon inte för hon har nog väldig respekt för Mia..t.om lite rädd för henne..

 

Ute på landet, i underbar natur ligger denna fd kvarn - och där bor Agneta. Sååå fint och mysigt - på sommaren... usch för vintern på landet

 

Tjena people,

 

Alltså jag kan inte förstå hur ouppmärksamma mina vänner kan va - inte ens någon i min släkt har uppmärksammat min namnsdag idag. Sopor hela högen!

 

Långsint har jag aldrig varit men hämnden är ljuv.

 

What a Lovely weekend...

 

Fredagskväll tillbringade jag med min älskade dotter Isabella, hon bjöd minsann sin mamma på bio och restaurang och vi hade det helmysigt. Först blev det planka på Steakhouse och sen såg vi The Heat - fy bubblan vad vi garvade - den måste ni se!!!!! Sandra Bullock är ju alltid bra, och hon den andra kvinnan som jag inte kommer på vad hon heter är ännu bättre. Störtskön film! Se den!

 

En helt orörd och oplanerad lördag och söndag är guld värd.

Träning på H2O med bellis på morgonen,

Lite pulande och städande, sorterande och plötsligt kan man få plats i mitt arbetsrum.

Då jag saknade dagens konditionsträning fick jag springa lite..det blev 5 km och jag tyckte jag var duktig medan M sprang 12 km..jaja

Grillade egna goda hamburgare med smak av hickory - det är en delikatess - ljuvligt gott och lite vin till det o man är i himmeln.

Lördagsfilmen var bull - Oblivion - se den inte. 

 

Söndagsmorgon och vi sover till kvart i nio - tjohoo

 

Hojåk bland kurvor o i skog - genar genom Svensköp och hemvändardagen...kan inte hålla mig därifrån då jag lovade mig själv att det finns ingen anledning att besöka stället just den dagen, men vi åt en glass och gick en runda. Kul att träffa en del man umgicks med på den tiden..

 

Snabbrunda inom Ö Vram för att se till vraken.. de var skrynkliga som russin efter 3 timmar i jacuzzin inatt, och lite lagom bakis.

 

Körde hem och tog tag i några måsten och sen ett stort måste till... strök i 2 timmar.

 

Nu är jag redo att hålla söndagkväll.

 

Seeya

 

Hipp Hipp hurra på din födelsedag!!!

Tack för den smarriga glassen!!!

Tjena,

 

En ovanligt seg onsdag i mitt liv..

Rapporteringen är ett minne blott eller inte - i förmiddags såg jag ljuset och nu är jag belyst - totalt finito. Det var tunga dagar, men nu lättar det.

 

Idag när Bella o jag skulle träna så såg vi redan utanför omklädningsrummet att en viss person, en äldre vithårig man var inne på gymmet. Denna man är skitjobbig så vi suckade djupt.

Han är en person som säkert är väldigt vänligt sinnad, men som vi ser som pain in the ass... han tycker att alla gör fel när de tränar så han ska visa.

Hade jag velat ha hjälp med min träning så hade jag frågat Emil, vilket jag har gjort många gånger, men jag vill INTE ha hjälp av denna man.

 

Idag stod han bakom mig när jag stod framför Bella vid en maskin - han stod länge och tittade och sen kom han fram och frågade om han fick visa hur man ska göra... Vi båda sa NÄÄÄÄÄ, jag lite hårdare än Bella... så han vände och gick. Hoppas han fattade att vi inte är intresserade.

 

Vi såg att många av de han "hjälpte" tyckte det var lite störigt.

 

Ni som går på gym - hur/vad gör man med detta problemet?

 

Jag kan sluta träna av denna anledning..tycker han är skitjobbig.

 

Det blev i alla fall bra träning till slut..

Tog 60 kg i bänkpress, men egentligen var det bara 50 - men ändå :) Börjar bli farligt stark :D

Snart kan jag också bära en 50 kg tv ner för trappan..

 

By the way... Imorgon är det den 8 Augusti och en stor dag för en viss person på mitt jobb...

 

GRATTIS BERIT!!!!! Lite tidigt, men jag vet ju inte om jag glömmer skriva ngt imorgon :)

 

Nu ska jag leta krukor i förrådet - ciao

 

Sunday morning up with the lark, I Think I'll take a walk in the park - hey hey hey, it's a Beautiful Day..

 

Började denna sköna söndag med en liten men bra 4 km löprunda.

Blåbärs smoothie, kaffe och knäckemacka till frukost och sen en skön dusch på det - nu är jag redo för möte.

 

Då det var många som hade en massa annat för sig än att gå på möte så gick mötet fort och det blev mer korv åt oss andra.. Efter en stadig korv och brödlunch tog vi hojarna och åkte ut på en underbar Österlenrunda med Bodil och Pigge.

Varmt som i Indien, men någon liten fläkt blev det när man åkte fort.

 

Blev attackerad av en del bombplan också under färden, det kändes som fiskmåsar men det var nog typ myggor som attackerade hjälmen..

 

Vårt första stopp blev Baskemölla, en liten bensträckare och rumpluftare med mysig utsikt

 

Tjena people,

 

Man njuter ju fullständigt av den här sommaren..trots att man inte har semester längre.

Denna helgen har vi hunnit med ganska mycket för att vara en helt oplanerad helg.

Lördagen startade med träning på H2O i Tollarp - körde hårt med rygg.

 

När jag kom hem hade M just avslutat sitt träningspass så tillsammans slängde vi oss i poolen   - det är skönt att ta ett dopp efter ett härligt träningspass :D

 

Det blev lite gott för oss som är soldyrkare - våra solstolar är väl använda denna sommar :D

 

Va? Var kom de fula molnen ifrån. Jag är typ allergisk mot moln så jag var bara tvungen att gå in och putsa fönsterna.. efter en lätt frågan och huvet lite käckt på sned och väääldigt snälla och bedjande ögon fick jag även mannen till hjälp - riktigt fönsterputsteamwork - så snabbt och lätt det gick - det måste vi göra fler gånger!

 

Lite, men bara lite rastlöshet kom in i min kropp...men då fixade jag middag.

Grillad fläskytterfilé, nypotatis och vitlökssås - mumsisch.

 

Invigde vår nya tv med The Host..

Efter att ha sett den lite udda men bra film, utbrister M - är du en Alien?  Ni som har sett filmen förstår varför han frågade.. deras ögon är nästintill vita :)

 

Sov såååå gott inatt - börjar vänja mig vid ny säng och nytt sovrum, och det blir bara bättre och bättre.

Den 3 Augusti 1988 avled min farfar, det är 25 år sen idag och jag kommer ihåg den dagen som den var igår.

 

Farfar var den första i min familj som dog från mig, och den absolut hemskaste begravning jag någonsin har varit på - hemsk på så sätt att den var så fin och där var så mycket folk som saknade och sörjde honom - kyrkan var proppfull och alla grät.

 

Min farfar var så omtyckt och älskad av många - han är fortfarande mycket saknad. Hade han levt så skulle han varit 92 år.