Simmar lugnt..

Tänkte bara berätta att vi har redan 25 grader i vår pool!!!!

Gissa vad jag ska göra i helgen - jag ska ta simborgarmärket :)

En dag kvar att arbeta - en jätteeeelång dag, men det kan det vara värt så jag kan vara ledig på fredag och fira min mammis på födelsedagen.

I stegtävlingen har jag ju redan passerat mitt första mål, Ullared - nu går jag mot Skara och har endast 4 mil dit.
Snart en halv miljon steg :)

Nu ska jag meditera och bearbeta mitt undermedvetna

Seeya

Hahahahahaha

Sällan asgarvar jag åt foto, men här sitter jag i lugn och ro, sorterar hårddisk och plötsligt dyker detta upp...
Man kan inte låta bli att skratta
Skrattnerverna hugger i magen och man kiknar.

Hur ser du ut Linda?



och vilken gräslig bakgrundsfärg..


Trädgårdsslit fast det är Mors dag

Hela helgen har det varit stenläggningsaktivitet och vi är nu färdiga - så härligt!

Denna söndag är det även Mors Dag och jag vill passa på att gratulera mammis. Eftersom hon inte behagar vara hemma idag utan istället föredrar golfbanan så får hon sitt Grattis på Mors Dag här istället.





Själv har jag blivit gratulerad av mina två skatter och jag fick Segel och drivved, en spännande te-smak - jag har alltid undrat hur drivved smakar...
och sen fick jag även världens snyggaste träningshandskar!!!



Snart är det bb - spännande!!! Nästa söndag är det final och Martin har klarat sig ända dit - jag hoppas han vinner den halva miljonen - det är han värd. Inte många killar i 20 års åldern som gråter öppet i TV..

So long


Teamwork in da blue house :)










Är det inte semester snart?

oops SORRY, dålig uppdatering denna vecka..

Det har varit en bra vecka, inga abstinens och lagom med steg. Jag hade t.om en "ingen-promenadkväll" i tisdags och det var skönt att bara göra ingenting utan steg.

Jag har kanske överansträngt mina ben för de är lite ömma och känns ansträngda. Jag har ju även en vätskebula under mitt högra knä som har börjat bråka lite med mig. Ibland är den lika stor som knäskålen o hur snyggt är det på en skala mellan 8-10?

Så i torsdags när jag slutade tidigt så försökte jag fixa en tid på vårdcentralen... fick en tid den 9 juni. Men....       - jaha, gör de något ingrepp då eller vad gör de? frågade jag
- eh det vet jag faktiskt inte.
- nähä, men då vill jag ha en annan tid för jag kan inte riskera något eftersom jag åker på semester dagen efter.
- då får vi boka en tid längre fram o skicka den till dig för vi har inte bokningskalender så långt fram..
SUCK..

Hade varit snyggt med ett inflammerat knä i Turkland.

Igår hade M o jag bröllopsdag. 22 år sen vi sade JA i Klosterkyrkan i Lund - helt sjukt vad tiden går.
Jag fick frågan vad mitt bästa minne har varit ifrån dessa åren.
Vad svarar man på det? Tankarna virvlade och jag kom inte på något datum för bästa sexupplevelsen så jag sa mitt bröllop.
Det finns ju så otroligt många stunder som egentligen kan vara de bästa, men hur rangordnar man dem..

Min man var så lycklig häromdagen för han berättade att jag fick välja mellan tre olika bröllopspresenter, egentligen två men jag ökade på med den tredje...

- Nya solsängar
- Röd kastanj
...och så mitt förslag..
- Nya träningsskor

Vi var o kollade solsängarna men de var inte till belåtelse av oss båda vid närmare titt så det blev.....





Fattar ni att jag kommer att flyga fram i löparspåren nu - Asics med extra allt: turbo, energyboost, high-tec extra style aero eller vad det heter.. Jag blir årets duracellkanin med dessa....eller hur!!!!

Idag är det premiär för Josefine i bil!!!!



Bäst att ha skylt både fram och bak, så alla är beredda liksom.... hihi
Det kommer att gå hur bra som helst och jag önskar henne lycka till!!!



Puss o Kram

Pilgrimsfärd mot jordens undergång..

Jaha, då var det sista dagen i vårt liv enligt domedagsprofeten Harold Camping - vilket jäkla pucko!

Jag kan ju berätta att vi har stegtävling på vårt jobb...:O oj, det visste ni kanske redan... och jag bestämde imorse att vi får börja vår Pilgrimsfärd idag mot jordens undergång. Vi går till Tollarp - där är vi nog trygga..

Sagt o gjort..kände mig nästan som jag skulle på långfärdsskridskotur utan skridskon med R90 och tights.

Vi fick i alla fall uppleva underbar natur





Ser ni jordens undergång där framme??? Man ser i alla fall inte något slut på eländet.. vägen tog aldrig slut



Oj, en man :)







en gammal dressin...





Ahhhh, så jäkla långt och jag var redan trött i benen...



4 1/2 timme - 2,5 mil - ömma ben - öm rumpa - torra läppar - ca 30000 steg och vi förhindrade jordens undergång.

Jag älskar min mamma

Förutom att jag är en fanatisk stegräknare och icke rökare så är jag även mamma, och nedanstående lilla tankeställare hittade jag på fb. Jag tyckte den var väl värd en plats här på denna lilla obefintliga men ack så beroendeframkallande blogg..

Den är lång, men du kommer att gråta, förstå och älska din mamma ännu mer.

Att vara mamma. 

Efter 17 års äktenskap ville min fru att jag skulle gå ut med en annan kvinna och äta och gå på bio. Hon sade, ”Jag älskar dig, men jag vet att den andra kvinnan älskar dig och skulle tycka om att vara med dig en stund.” 

Den andra kvinnan som min fru ville att jag skulle träffa var min MAMMA, som varit ensam i 20 år, men kraven från mitt jobb och mina två barn hade gjort att jag träffat henne ytterst sällan. 

Den kvällen ringde jag för att bjuda ut henne på middag och bio. 

“Vad har hänt, mår du inte bra", frågade hon? 

Min mamma är en kvinna som misstänker att ett samtal sent på kvällen eller en överraskande inbjudan betyder dåliga nyheter. 

“Jag tänkte att det skulle vara trevligt att umgås lite med dig”, svarade jag. ”Bara vi två.” 

Hon tänkte ett ögonblick och sade sedan, ”Det vill jag väldigt gärna.” 

* * * 

Den fredagen efter jobbet, när jag körde för att hämta henne, var jag lite nervös. När jag kom till hennes hus märkte jag att även hon verkade nervös inför vår träff. Hon väntade vid dörren.   Hon hade lockat håret och bar den klänning hon hade burit när hon fyllde år den 19 november. 

Hon log med ansiktet strålande som en ängel.”Jag sade till mina vänner att jag skulle gå ut med min son, och de blev imponerade” sade hon, när hon klev in i bilen. ”De väntar med spänning på att få höra om vår träff.” 

Vi gick till en restaurang som inte var förstklassig, men väldigt trevlig. Min mamma tog min arm som om hon var en Lady. När vi satt oss var jag tvungen att läsa menyn. Hennes ögon kunde bara läsa stor text. Halvvägs igenom förrätterna lyfte jag blicken och såg mamma sitta där och stirra på mig.. Ett drömmande leende låg på hennes läppar. ”Det var jag som brukade få läsa menyn när du var liten.”sade hon. ”Då är det dags för dig att slappna av och låta mig återgälda dig.” svarade jag. 

Under middagen hade vi en angenäm konversation - inget märkvärdigt, men vi fick veta vad som hänt i varandras liv sedan sist vi sågs. Vi pratade så mycket at vi missade filmen: 

När vi kom hem till henne senare sade hon: ”Jag vill gå ut med dig igen, men bara om du låter mig bjuda.” Jag gick med på det. 

“Hur var middagen? frågade min fru när jag kom hem. ”Väldigt trevlig. Mycket trevligare än jag kunde tro.” svarade jag. 

* * * 

Några dagar senare dog min mamma i en svår hjärtinfarkt. Den kom så plötsligt att jag inte hade en chans att göra något för henne. 

En tid senare fick jag ett brev med en kopia av ett restaurangkvitto från samma ställe där mamma och jag var och åt. En medföljande lapp sade: ”Jag betalade i förskott. Jag var inte säker på att kunna följa med; men i alla fall så betalade jag för två platser - en till dig och en till din fru. Du kan aldrig förstå vad det betydde för mig. Jag älskar dig, min son.” 

I det ögonblicket förstod jag det viktiga med att säga: “JAG ÄLSKAR DIG” i tid och att ge våra kära den tid de förtjänar. Inget i livet är viktigare än familjen. Ge dem tiden de förtjänar, för det här går inte att skjuta upp till “en annan gång”. 

* * * 

Någon sade att det tar sex veckor att bli normal igen efter att du fött barn ..."någon" vet inte att när du väl blivit mamma blir inget “normalt” igen.. 

* * * 

Någon sade att instinkten säger hur du ska vara som mamma ... "någon" har aldrig haft en treåring med sig till affären.   

* * * 

Någon sade att det är tråkigt att vara mamma .... "någon" har aldrig åkt med i en bil som körs av en som nyss fått körkort. 

Någon sade att du är en ”bra” mamma, ditt barn ”blir bra” ... "någon" tror att det följer med intruktionsbok och garanti till barnet. 

* * * 

Någon sade att du inte behöver en utbildning för att vara mamma ... "någon" har aldrig hjälpt en tolvåring med matteläxan. 

* * * 

Någon sade att du inte kan älska ditt andra barn lika mycket som du älskar ditt första ... "någon" har inte två barn. 

* * * 

Någon sade att det svåraste med att vara mamma är förlossningen ... "någon" har aldrig stått och sett sitt barn gå på skolbussen den första skoldagen. 

* * * 

Någon sade att en mamma kan sluta oroa sig när hennes barn gifter sig ... "någon" vet inte att ett giftermål ger en ny svärson eller svärdotter under hennes vingar. 

* * * 

Någon sade att en mamma har gjort sitt när hennes sista barn flyttar hemifrån ..."någon" har aldrig haft barnbarn.

* * * 

Någon sade att en mamma vet att du älskar henne, så du behöver inte säga det till henne ...   

"någon" är ingen mamma.


Tröttnade den eller den bara vilar?

Det mesta i mitt liv kretsar runt min stegräknare just nu - ikväll fick jag med hela familjen på en milrunda.

Nytt personligt rekord idag för mig - 22504 steg. Så många steg blir det om man springer 4 km på morgonen och promenerar en mil på kvällen samt vanlig vardagsgång.

Imorgon har jag varit rökfri i en månad!
Det har varit en lång månad och bitvis har det varit svårt, men mestadels tycker jag att jag skött detta galant.

En cigarett är ju bara en dumhet, man tror att man kan belöna sig med lite gift när man varit duktig, lugna nerverna med lite mer stress-gift som cirkulerar i kroppen och varför skulle kaffe smaka godare medan man inhalerar gift i lungorna.. Jag önskar av hela mitt hjärta att min hjärna förblir glasklar och inser hur jäkla dum jag varit i 30 år och ännu mer att min kroniska sjukdom bara har liksom försvunnit... sjukdomen blev uttråkad på att det inte hände något på x antal år så den tröttnade och flyttade.

Ni som känner mig vet att jag är glad för utmaningar och att jag måste ha ett mål att se fram emot. Nu med nikotinutrotningen har jag satt ett mål att jag ska springa Göteborgsvarvet nästa år. Jag måste se bilden framför mig när jag springer genom målet - det är den bilden som peppar mig i svåra stunder.

För att nå dit har jag satt upp lite delmål, och det första delmålet är Marknadsloppet den 6 Juli - Jippieeee!
Sen blir det fest! sa Mia....
Laget Snuttisarna kommer inte att vinna, men vi genomför det och kämpar väl hela loppet!

Nu kallar sängen!


Hur känns det att gå 2 mil?

Jag saknar min röda kastanj så det värker i mitt hjärta! Det är riktig sorg - det gör ont!

Min röda kastanj finns i Svensköp och jag fick den i bröllopspresent av my loverboy för x antal år sen och det sorgliga är att det är ju faktiskt inte min kastanj längre. Mannen i mitt liv försökte köpa en likadan till mig när vi flyttade till detta huset, men alla trädgårdshandlare avrådde honom eftersom det tydligen går någon sorts kastanj-sjuka som gör att de "rostar"... vet ej hur länge sån härjar. Får väl höra igen för sorgen är påtaglig nu när de härliga träden blommar.

Helgen har varit HÄRLIG! Började lördagsmorgonen med morgonlöpning strax innan 7, och det blev minsann 5 km trots det var kämpigt hela tiden.

Hojpremiär för min rumpa och med Bodil och Pigge som sällskap. Ljungbyhed och Lotta på Åsen med kakbuffé fick besök. Kvällen bjöd på rött vin och Eurovision Song Contest. Blev överväldigad att Eric hamnade så högt upp och blev skitsur på våra grannländer som helt nonchalant dissade oss - jag kommer aldrig att åka skidor i Österrike mer och Tyskland kan bara glömma att jag dricker deras alkohol fler gånger - jäkla sopor!! Eller typ jag kommer att vara smygsur några minuter till...

Söndagen bjöd på låååång promenad med man och dotter - vad gör man inte för laget.... och man måste engagera familjen i sin strävan mot vinst.

Eftermiddagens rastlöshet dämpades med styrketräning och sen var det dags att stå vid spisen.

Visst längtar jag till kvällens match, Sverige - Finland - wow, så spännande! Lika spännande som att se muffins gräddas i ugnen..

Kramen

Walking in Wä

Godkväll!

Fy bubblan vad en annan är flitig med stegen denna vecka - helt sjukt när man tänker efter. I måndags var jag hur stolt som helst och fick ihop ca 14500 steg. Igår var jag ju tvungen att testa morgonlöpning plus att jag ändå promenerade 1 1/2 timme på kvällen, vilket resulterade i nästan 19500 steg på en dag.

Idag har jag fått ihop ca 16000 steg, men hade önskat mer - kanske jag går ner o tränar lite senare.

Just nu åskar det här i Vä.. inte kul, men betydligt trevligare än i Svensköp - där var det rysligt!

På tal om rysligt... I helgen såg vi en verklighetsbaserad demonfilm. Hur kommer det sig att alla verklighetsbaserade djävulsfilmer är amerikanska? Finns det bara demoner i USA? Vi hade spöken i Svensköp, men de var hur snälla som helst - de bara smällde i dörrar som inte fanns..  Undrar om de fortfarande härjar..?

Jag har hittat mitt livs drömhus och inte tusan vill min man flytta. Om jag ändå vann lite pengar så kunde jag köpt det o haft det som sommarhus.

Snart Greys.

Lev väl och använd tops - det är en fördel att höra vad andra säger.

Vem blir veckans stegrare?

Noppade ögonbryn, öm i benen, trötta ögon och en stegräknare på 14555 steg.

Första stegtävlingsdagen och vi är alla taggade - undrar hur länge?  Det finns ju de som har alltför många myror i benen och måste ut och ränna i skogen när alla andra får sin skönhetssömn.. det måste vara en skada eller nåt, ganska sjukligt när jag väl tänker efter så därför måste jag nog praktisera det imorgon bitti, typ kl. 04.30.

Ja, jag vet att jag brukar nästintill idiotförklara folk som går upp alldeles för tidigt för motion, men jag måste ju faktiskt testa.. man ska ju inte uttala sig om man inte själv har testat - därefter kan jag nog idiotförklara mig själv.

Igår blev det en timmes zumba - ville egentligen inte avbryta mitt trädgårdsarbete, men har man bestämt sig så har man. Det var i alla fall kuligt och jag var sjuktligt trött på smutsiga naglar.

Idag har jag varit rökfri i tre veckor och jag har sparat 1050:-
Idag har jag inget nikotin i min kropp



Jag har bestämt mig!
Aldrig mer nikotin!

Sleep well


flås o lätta steg

Idag har vi verkligen fått känna på lite försommar, och det är så sjukt härligt!

Som alla pensionärer vaknade även jag arla denna ljuva morgon, låg o väntade på att mannen skulle sluta snarka och börjar filosofera om jag skulle eller inte... jo jag ska! - vilken runda det får bli och sen försöker jag visualisera mig runt hela rundan med normal andhämtning och lätta steg. Hmm, ja visst... tjoflöjt! Lätta steg var nog på uppvärmningen och andhämtningen hörde jag inte för jag hade skön musik i öronen (jag har liksom varit med förr..)

Med tanke på att jag sprang 5 km igårkväll så är jag nöjd med mina 4 km kl. 07.15 en lördag.

Kan tillägga att både man och maximus låg och snarkade när jag kom hem - i samma säng!

Ägnade en timme åt att shoppa blommor idag - jätteroligt! Det ska bli fint i min trädgård hade jag tänkt och köpte även lite blommor/småträd till mina krukor. Mest nöjd blev jag med mitt olivträd och min fjärilslavendel på stam.

Trädgårdsslit hela eftermiddagen för oss båda och jag njöt medan mannen led..hehe, vi hade lite olika nivåer på slitet.

Mannen och Herr Weber hade sammankomst ikväll och vi njöt av hemlagade hamburgare.

Nu ska jag måla :)

Is? Vad ska jag ha det till?

Fredaaa!

Vaknade var tionde minut hela natten så när klockuslingen körde sin Ultravox imorse ville jag aga någon.
Var på jobb halv 7 för M skulle arbeta hemma idag och nu när man inte röker har man ju hur mycket tid som helst över..

I förmiddags så började det plötsligt flimra taggar i silver så jag knappt såg bildskärmen - for in till Lotta o frågade om mina ögon såg konstiga ut, men det gjorde de inte och jag hade ingen huvudvärk. Jättekonstigt!
Det tog ca 30 minuter och sen bara överväldigade den mig - gick ner till Helen för att skaffa en pilla och Marya kom förbi och frågade om jag ville ha en Eeze. - Is? - Vad ska jag ha det till? haha fattade noll.. Fick 2 migräntabletter och vips så var huvudvärken borta.

Ville fira långhelg så jag rattade bilen till Kristianstad redan strax efter två.
Somnade på soffan så fort jag kommit hem, körde o handlade efter tuppluren och sen vet ni...jag kan inte sluta förvåna mig själv! Jag sprang!

Ni vet ju att jag är rökfri nu, har varit förkyld och inte kunnat träna på 3 veckor men jag sprang 5 km utan problem - är så himla impad av mig själv så det är inte klokt. Tänk vad rök ställer till det.. jag klarade visst att springa 5 km förr, men då fick jag öva upp mig, börja på 3 km osv, men nu var det liksom inga problem att börja på 5 km. Jag kommer att klara Göteborgsvarvet nästa år som en dans....hihi

Jossan är i Stockholm och roar sig och Bella är på landet som vanligt - en tyst helg i blå huset alltså...

Fredag: 9637 steg fram till 20.30 - fr.o.m måndag har jag satt som mål att gå minst 8000 om dagen - ja, det fick det bli om jag ska promenera till Ullared :)

Skön helg på Er

Puss & Kram

Stegen ökar

Godkväll,

Maj månad och minusgrader - den ekvationen är för svår för mig..

Denna vecka har det varit trevligt bokslut - I like.
Igår hade vi en liten avslutning med möte och mat på Björkhällan i Tollarp. Jag brukar inte bry mig något vidare om våra ledare som slutar för de är oftast där bara några terminer och jag har inte vidare kontakt med dem så därför känner jag ingen stor sorg när de väl slutar, men igår kände jag oerhört stor sorg.

Ellen, bästaste intensiv och stepEllen ska sluta vara ledare hos oss och jag gråter inombords varje gång jag tänker på det. När jag kramade om henne på sista passet så rann tårarna och igår kunde jag knappt titta på henne, och jag kunde absolut inte titta på Bodil som satt där o tjöt..

Äsch, hon kommer tillbaka - hon ska ju bara till Australien..

En tröttsam dag idag och förstår inte varför. Jag har varit lite kinkig, extra känslig denna vecka men ändå vid gott mod - för tusan, snart 3 veckor!!

På måndag börjar min arbetsplats promenera med små snabba steg.. vår stegtävling börjar och vi har redan fått våra stegräknare.

En annan är taggad upp till hårfästet och har varit rätt så duktig på att öva, i alla fall i tisdags och idag. När jag kom hem från ett kvällsmöte så frågade jag tjejerna om de hade lust att gå en runda.
Sagt och gjort...en liten runda blev en ganska stor runda



Inte illa va??  14448 steg fram till kl. 21.00

Kan det bli bättre? Orkar jag mer?


I två veckor..

I två veckor har jag varit elit!
I två veckor har jag luktat gott!
I två veckor har jag varit förkyld!

Allt ont har något gott med sig.... jag kommer att fortsätta lukta gott.

Bin Ladin är död - jipppiiiieeeee

RSS 2.0