Tjenixen,

Sorglig dag idag.
Vår allas älskling, lilla Tore har somnat in. Min mammas o Rolands hund

Jag grät imorse när Camilla berättade det.
Jag grät när jag körde till vårdcentralen imorse
Jag grät när jag körde till jobbet och nog fan grät jag på jobbet.

Detta är det absolut tråkigaste med djur - de lever inte tillräckligt länge - de är en familjemedlem precis som vi är och borde inte lämna oss så snabbt - det är precis som vi bara lånar djuren ett tag.

Fruktansvärt tråkigt är också att mamma är på semester och att Camilla har fått ta tag i detta - hon är den starkaste människa jag vet - en klippa som alltid finns där.







Kommer att sakna hans kramar

En snabb uppdatering innan dagens läkarbesök.

Jag är världens stoltaste mamma igen... Josefine klarade sin uppskrivning i måndags och igår klarade hon sin uppkörning samt att hon fick jobb i Hörby hemtjänst igår också.

Jag har varit på controller conference på Elisefarm i tre dagar och har missat att närvara vid dessa glada besked, men nu har jag kommit hem och lilla gumman fick en söt bukett blommor av sin mamma och pappa.

Konferensen var mycket givande, hårt slit och som belöning fick vi god mat, gott vin och fri tillgång till golfbilarna - jiiipppiiieee! Skitkul att köra golfbil, om inte batteriet håller på att ta slut vill säga..hehe

Pool, bastu och jacuzzi fanns också, men det var bara småpojkarna som roade sig där.

Torsdag idag och sista dagen i månaden - ser fram emot fest imorgon!!

Seeya

Vilken mysig dag!

Firad av mannen då det är vår 23:e bröllopsdag!
Firad av barnen för att det är Mors Dag!

Ni skulle bara veta så mycket jag uppskattar presenter!!

Eftersom min stora familia var så snälla och ville tillbringa dagen med hustru och mamma så bjöd hon på middag i Metropolen Kristianstad.

Vi gjorde staden först by foot och gick och tittade på Naturum - eller rättare sagt, vi smög genom Naturum för där var en kör som sjöng och alla satt där och lyssnade på denna fantastiska kör och minsta lilla gruskras hördes och genast hade man 200 arga ögon på sig för att man råkade att inte smyga - och varmt var det också.

Organiserad brännbollsturnering i tivoliparken - den hade jag velat vara med på - och det dracks både öl och cider på en söndag.

Friskis eller ngt liknande hade gympapass utanför badet - hahahahahaha vad det så fjöntigt ut!!

Har just packat min väska för tre dagars vistelse med en massa ekonomer som pratar utrikiska - hujedamej, och jag har faktiskt packat ner löparkläder till alla dagarna :) 

Jag kommer att somna med ett leende på mina läppar ikväll - jag älskar min fina familj så innerligt!
Tack för denna fina dag!!

Puss & Kram

Hej vänner,

Solen lyser med sin frånvaro just nu, men vad gör väl det när man har hela huset som ska städas..

I fm var jag och Josefine i stan. Hon körde dit, hon körde rundor i stan, hon körde hem - mycket körande nu eftersom det närmar sig stora darren dagen :)

Väl i stan skulle vi ha var sin bikini - jag fann, jag handlade plus en klänning till Sabinas student.
Josefine hittade inget för hon har för stora bröst :)



Jag är lite insnöad på spets o dylikt, och klänningen är väldigt söt, men.....inte så vacker som den jag ska ha till Josefines student.

Min bikini blev helt ok - gillar inte att prova.. ett vitt fetto i provrummets spegel.



Eftersom jag ska på contoller conference nästa vecka så var jag tvungen att köpa ny plattare... annars blir Josefine sur på mig.



Så MediaMarkt fick ett besök av oss också.

Huset är halvt städat nu... känner att det är inge kul att städa, bättre när Jossan gör det.. men hon pluggar

Nya tag-
Även nya tag med löpningen - minskat 4 cm i midjan denna vecka, 2 över magen och 3 cm över stussen - löpning ger resultat om man gör det alltid..

Helt ok att träna mycket så länge man får dricka sitt röda och äta det goda grillade på helgen.

Ikväll hejar vi väl på Sverige / Ciao

Fredag hela dagen och jag åt en halv frukost fralla imorse.. ja ni hörde rätt
Kolhydraterna anföll mig, men just nu är jag så jäkla trött på att inget händer - så jag tränar som en galning istället och äter en del, väldigt sparsamt men ack så goda kolhydrater.

Halva min dag tillbringades i utbildningssalen tillsammans med Excel fördjupningskurs - sista halvdagen med prov och allt. Vi får reda på resultatet nästa vecka och jag tvivlar inte en sekund på att jag har alla rätt :)

Sen fredag och när jag väl kommit hem var det bara att vända i dörren och köra till Willys, och sen ÖoB och sen hem och springa en halvtimme medan M fixade grillade karrékotletter med klyftpotatis och bea - gott och somrigt.

Fy bubblan vad det är skönt det är fredag!!

Ha en härlig helg alla, njut till fullo och heja på Sverige imorgon :)



Puss & Kram

Vet ni vad?

28 grader i poolen!!!

Hmm, jag väntar på de två sista graderna innan jag hoppar i, men M var i redan igår :)



Nu är det liksom bekräftat och man kan inte annat än älska det!!

Wiii, idag har det varit en sån där fullspäckad dag med aktiviteter utanför arbetsplatsen.. ni vet optiker och hälsoundersökning.

Först ut optikern - har inte varit 100 nöjd med mina brills, så jag klagade.
Får nya och bättre, med ett större användningsområde skulle man kunna kalla det.

Hälsoanalysen var givande - sjukt bra värden har denna lekamen.

Det enda hon hade en liten synpunkt på var mitt kolestorolvärde, vilket låg på 5,37 och det ska helst inte överstiga 5,10.
Hon frågade om jag hade ätit extra mycket mättat fett i helgen
- Eftersom jag inte äter kolhydrater så äter jag absolut inte mättat fett, men däremot äter jag 4 st kapslar med omega 3 samt en hel del nötter och fröer i min yoghurt på morgonen..

- Jamen herregud, då är det ju det bra kolestorolet :)

Jag hade även lågt men ändå normalt sockervärde - vet inte om det är bra eller dåligt.. 5,3 eller nåt.

Så min kropp säger att jag är frisk, men ändå går man och har huvudvärk och är trött som en utarbetad oxe.
Ja, jag antar att vårdcentralen tar andra prover än hälsoringen gör.

Efter kvällslöpning blev det grillade Bratwurstar och M åt vita små äckliga tyska korvar som liknar lik-fingrar.

Whooopssiieee, nu är det ju minsann Greys :)

What a week!!

I måndags var min stora händelse att jag hade tid med en personlig tränare. Som ni vet så tränar jag relativt mycket - absolut inte nån besatthet som somliga andra, men säkert mer än medel :)

Jag vet hur man tränar för att bränna fett, jag vet hur man ska äta för att bränna fett, men min kropp vill inte - det vill inte bränna fett. Jag har haft mailkontakt med min PT och jag berättade när, var, hur jag tränar och hon sa att hon inte trodde att hon kunde hjälpa mig..

Då sa jag att jag får vara hennes utmaning - jag vill minska 10 kg.

Så i måndags var jag hos henne - jag hade skrivit upp på ett ungefär vad jag äter och vilka tidpunkter samt all min träning.

Hon möblerade om min träningsvecka för en vilodag räcker inte - det är superviktigt att musklerna får vila så onsdag och fredag är mina vilodagar.

Min kost var näst intill perfekt förutom att jag ska äta yoghurt med nötter på em när jag tränar samt en banan eller proteindrink direkt efter hård träning.

Sen....ska jag chocka kroppen med att i två veckor springa minst 30 minuter varje dag och ingen vilodag - därefter ska jag vila 4 dagar... hur ska jag kunna vila 4 dagar?

När jag styrketränar ska jag köra superset och crossfit - tufft och hårt med tempo - I like.

Jag kan även berätta att denna värdefulla stund tog 20 minuter och kostade 450 kronor. Inget jag kör varje vecka..



Hon nämnde faktiskt en ganska intressant sak också
- har du undersökt din sköldkörtel?
- det låter som den inte producerar tillräckligt med hormoner, det är därför du inte går ner i vikt..

Nu har jag bokat tid för provtagning :)

Ni vet att ibland får man frågor om man vill vara med i någon frågepanel eller dylikt..
Jag bara älskar att svara på frågor om mig själv så nu är jag med i tre olika frågepaneler, och jag får tillika betalt för att berätta mina åsikter.

Det är ju så himla bra att kunna uttrycka sina åsikter utan att någon jag vet eller hör blir upprörd.

Igår var en sån där efterlängtad måla-staket-dag :)
Fy bubblan vad jag ångrar att vi kom på en sån usel idé. Jag kan inte ens skylla det på mannen för jag är inte säker på att det var hans idé.

Trots stor lidelse med vit färg hann jag med ett styrkepass, vilket jag ångrar bittert idag. Somliga övningar t.ex i kettlebells är inte tuffa att utföra, visst det känns men det ska det göra när man styrketränar, men idag...ja jävlar vad jag går illa.

Imorse kom äldsta dottern hit för jag o hon skulle till Åhus på loppis. Jag är ingen loppis människa, men det var kul ändå - sjukt mycket vad folk inte vill ha :) Hittade faktiskt 6 st glöggmuggar i glas.

Håruppsättningsproffset fick arbeta hårt med Josefines hår, först klippte jag topparna och sen fick Isabella testa balfrisyrer och guuuuud vad fint det blev. Hon kommer att blända alla på balen :)

Sen ville Bella åka hoj, så de försvann medan jag bakade franskbrödbullar.

Vilken härlig dag...trotsade de ömma benen och gick ut och promenerade en timme - hmmmm, Jag gillar nog inte träningsvärk ändå..

Hittade något galet... jag gillar converse, men det här är väl ändå lite överdrivet..


hihi, trevlig lördag på Er

Puss & Kram

Hej hopp,

Vad är Kristi Himmelfärdsdagen för nåt? Firar man det? Ja, säkerligen något kristet som jag har glömt från religionkunskapen, men visst brukar man väl inte göra något särskilt en sån här dag - mitt minne sviker mig - jag tror att min ryggrad trycker på en nerv i hjärnan som gör att mitt minne inte vill stanna kvar längre än 13 sek.

Jag firar inte ett skit idag. Jag skulle ha målat staket om inte regnet och stormen infunnit sig - skitdag idag.

Som ni vet har jag 15 olika mer eller mindre glömda projekt i min hjärna - ett av dem har ploppat upp på sistone och idag stod det färdigt :)

Nöjd blev jag också.



Visst blev det lite bra ändå... -mamma, känner du igen fotot längst ner till vänster?? hihi

3 lediga dagar till och jag ska träna, träna och träna.

Nästa vecka ska jag äntligen till optikern - har haft huvudvärk i 4 veckor och jag är astrött  på det.

Städade tvättstugan idag - tog ut allt från alla skåp och sorterade... min man är lite av en "bra-att-ha-samlare", men idag fick jag nog... han har tvättat wettextrasor, alltså såna som jag trodde man slängde.. - jag hittade 20 st i städskåpet. haha, det märks att jag inte städar hemma va.. ja, jag slängde mer än hälften i alla fall. Varför samlar han dem om han inte använder dem??

Imorgon hoppas jag det blir lite målning, antingen mitt 14:e projekt eller poolstaketet.

Fy bubblan vad tiden går fort - fatta att mitt liv springer ifrån mig!

Fredag blev en hellyckad och mycket rolig kväll hos Lotta, Valles place - glädjens hus med vulkaner, Fat Bastard, slush puppy, hot shots och äpplekaka - wow vad jag inte sorterade bort kolhydrater den kvällen... javisst ja, vi åt också - god kyckling och rabarberpaj och massor av pistagenötter :)



Ni som är nyfikna på hur det smakade, så var det gott :) Inte så gott så jag kunde dricka en flaska till, men helt ok till maten.

     

M-mannen kom och hämtade hon som var onykter o jag sov nästan hela vägen hem

I lördags var jag så himla pigg så jag stod och strök hela dagen och på eftermiddagen var jag moraliskt stöd för alla de galningar som sprang Göteborgsvarvet - jag sprang inte riktigt lika långt men en bit....

Jag är otroligt imponerad av mina kära kollegor som säkert njöt 5 min av de två timmar det tar att springa runt Götet... mest imponerad är jag av Martin som var bland de 300 bästa av 62000!!!  Han är sjukt duktig o hade kilometer tid på 3 min..
Heja Berit som tog sig igenom trots förkylning - är så impad av Er alla!!!

Idag har jag shoppat skor!!!



Köpt blommor, grundmålat staket och promenerat med mannen i Stackedala - vilken härlig söndag!





Sjukt mycket blommor på äppleträdet :) Jag älskar Maj månad!!

Sängen kallar :(

Hej,

Tänkte bara påminna mina barn om att det snart är mors dag :)

And I like purple :) - ett litet tips:




Kolla in www.thepurplestore.com
Vilken rolig shop - om man gillar lila vill säga.

Imorgon är det freeeeedaaaaa och då feeeeestar vi, eller hur?!!

Det blir en "Fat Bastard" till maten :)

Kom just på en sak... 1986 hade jag min första lila period i mitt liv, strax efter den rosa - då jag var den enda i hela Lund som hade rosa persienner :) och hela lägenheten full med rosa prylar...suck, längesen nu.

Måste packa väska - träning på jobb imorgon:)

Hela dagen har tandläkarjävulen spökat i mitt huvud - jag har inte varit mig själv.
Att en kvinna i sin bästa ålder ska ogilla denna kvinna som har ett hjälpande yrke - det måste vara munskyddet eller dialekten. Det kan också vara ljudet från borren - när den hörs så gör det ont i hela kroppen.. helt sjukt!

Jag hade en tandläkare i Lund som hade de vackraste rådjursögon man kan tänka sig - det var en fröjd att gå till tandläkaren då - suck, inte ens en ögonfrans är rätt nu..

Jag har dock blivit lite mer lärd i både igår och idag - word och excel är snart min naturliga vardag - inte faaaan, hur får jag denna formeln att sluta Errorisera sig..!!?

Är fortfarande lyrisk över min nya klänning - hade funderingar att sätta in ett foto men då blir det ju ingen WOW upplevelse för Er på studenten :)

Igår satt jag och tittade på lite fina bröllopsbilder för att få inspiration till Josefines bal och frisyr mm - konstigt nog blev jag lite romantisk i tänket och skickade ett lite meddelande till min man..
- I love you to the moon and back

Visst låter det inte som jag precis, men även denna svensken har sina ädla stunder...
- jaha, inte längre? Fick jag till svar.

Jaja, mannen är ute och målar och jag ser fram emot något snyggt att titta på..



Mums :) Snart Greys!!

By the way.. Är det någon som vet var man kan köpa nedanstående - sååå himla bra till sommarens drinkar vid poolen. Tänk Er den ena med Strawberry Daiquiri och den andra med Mojito - åhhh, vad jag längtar till sommaren!!



Hör av Er om ni hittar - PLEASE!!!

Puss&Kram

Igår morse hade jag en stor, fet och svullen avloppsspindel på mitt kontor - precis bakom min stol!
Bara det gav mig hjärtsnörp.. vilken tur att karlar låtsar att de inte är rädda för spindlar :)

Igår eftermiddag fick jag en jäkla otrevlig spruta som strålade ner i hela armen - nästan förlamad och fortfarande väldigt orörlig.. vilken tur att jag bestämt innan att jag inte skulle gympa i Tollarp idag.. :) och vilken tur att jag har 30 års skydd mot hepatit A, B, C, D, E, F osv :D

Sen har vi då det absolut mest hemska denna vecka - jag ska till tandläkaren imorgon!!!! 

Bara tanken slår till stora darren och pulsen är uppe på 195 - ogillar det skarpt!

Egentligen är det en bra vecka, men så kommer såna ej-topp-tippade-händelser in i mitt liv och jag trycker på Ogilla-knappen som inte finns.

Men på fredag ska jag festa med rött vin som alkohol i sig - ngn i min bekantskapskrets missade det en gång :) hihi.

IDAG ÄR JAG LYCKLIG!!!

Jag har haft en förträfflig helg med mycket fixa o dona, men samtidigt mycket mys och god mat, härligt sällskap och shopping. En härlig helg med andra ord.

Igår var vi till o med och tittade på hus med Niklas och Josefine. Niklas börjar bli stor - han vill klippa navelsträngen och flytta från mamma och pappa. Dock ett stenkast, men huset var väldigt fräscht och väldigt karlaktigt...eller Niklasaktigt :)

Vi får se hur det blir med det - kanske inte bra att välja första bästa..

Idag blev det en ganska kort arbetsdag för jag och M skulle ha vår sista vaccinationsspruta så jag fick sluta lite över tre.

Så kommer man hem och jag har fått min klänning som jag tänkt ha på studenten - den passade perfekt och den är såååå underbar - jag är såååå lycklig!!!

så kom jag plötsligt på att jag behöver en klänning till för Sabina tar ju också studenten..

Promenad med Josefine i solskenen och plötsligt kommer det en "duracellkanin" farande framför oss - jag trodde inte man kunde springa så fort... jag har en galen man!!



sötaste flickan jag någonsin sett..

Hej alla glada!

Äntligen jobb igen så man slipper vara så himla rastlös hela tiden :)

Seriöst kände jag mig helt desorienterad idag och började så klart med månadsbokslut.. alltid kul, men inte helt lätt alltid att hålla alla hjärnceller på rätt plats hela tiden.. men jag är i alla fall sjukt nöjd med mina nya brallor!!!







Nu är det ju dock inte min figur på bilden då hon har stl 27... jag har några storlekar större..

En chansning med storlek när man beställer på nätet, men de satt perfekt :)

Hade en lunchgäst på jobbet idag - min "långa" dotter - hon hade high-heels på sig när hon skulle skriva under sitt jobbkontrakt och var några centimeter längre än sin mamma.. haha det var riktigt roligt att se mini vara lång:)

Snart Greys - måste tvätta av färgkladdet innan jag får sätta mig i soffan - snart har vi vitt staket runt poolen:).. jaja om någon månad så där, såvida inte någon snäll själ vill stå till tjänst och hjälpa oss stackars arbetsskygga träningsfanatiker :)

Lacknaftasniff NU :D

Jaha, så var dessa fyra underbara dagar snart slut - varför går tiden så fort när man är ledig?

Vad jag har gjort dessa dagar?
Inte en aning.
Ingenting och allting

Först och främst har jag inte handlat en enda sak på dessa 4 dagar - det är fan rekord!!
Usch nä, nu ljög jag lite - jag har köpt häckthujor ju...
Jag har tränat alla dagar
Jag har premiärsolat och tittat på spindlar i vår pool
Jag har läst en bok - hungerspelen, del 1 i trilogin
Jag har slipat och oljat våra utemöbler

Jag har njutit alla 4 dagar, varje timme, varje minut och varje sekund på alla sätt man kan.

Imorgon börjar allvaret igen - kort vecka - snart helg igen :)