En riktig familjehelg
Idag är det måndag, det stormar ute och jag är hemma och förkyld idag - blääääh!!
Men jag kan glädja er med att berätta hur underbar helgen har varit, förutom min mansförkylning igår...
I lördags var det så klart världens bästa lördagsträning, och det var axlar, biceps och lite mage som fick sig en omgång - skitbra pass!
På kvällen hade vi 5 i 7 hos oss, och vi bjöd på supergod mat!
I slutet av måltiden började jag nysa... men det kändes inte som en förkylning direkt, mer som allergi.
När jag vaknade på söndagen så kändes det inget speciellt...
När jag åt frukost började det rinna igen och M var helt övertygad om att det var allergi.
Idag hade vi bestämt att vi skulle göra en utflykt till Falsterbo eftersom Mikaels släkt kommer därifrån och mannen håller på med ett gigantiskt släktträd och vi har även lite gamla bilder från typ medeltiden :) däribland ett foto på NorreGård i Falsterbo, som är en stor konferensgård nu, men den ägdes av min svärmors farmor - lite häftigt är det allt :)
När vi närmade oss Lund var jag så dyngförkyld och både ögon och näsa rann konstant..HEMSKT!!
Vi besökte Vellingeblomman på vägen dit - jättemysigt med fin julutställning och en massa pynt och heminredning. Lite inköp blev det, men mest julsaker.
Solen skiner mest i Skanör/Falsterbo - i alla fall denna söndag - klarblå himmel och en fantastisk höstsolvärme, typ 18 grader den 27 oktober - är det klokt?
sightseeing in Falsterbo:
Det här är NorreGård.. det gamla fotot får jag väl komplettera med inom det snaraste..
Mikaels mormor och morfars gravsten
Mikaels mammas farmor och farfar samt dottern Svea... som vi inte visste om.
Ljuvliga Falsterbo!! Men jag skulle inte vilja bo där.
Min ljuvliga minsting som absolut aldrig vill vara med på foto..
till skillnad från linslusarna och mellan generationen Thell... en väldigt förkyld kvinna som älskade att vara vid havet för där rann inte näsan så mycket.. det blåste så härligt.
Vi hade ju tänkt käka lunch i Falsterbo eller möjligtvis Skanör, men de gillar bara att fika.
Vi hittade ingen restaurang som var öppen utan bara massa caféer och bagerier. Där fanns nere i hamnen men vi skulle ju äta varmrökt lax till middag så då ville vi inte ha fisk till lunch också.
Vi löste problemet på bästa hamburgarsyltan i Höllviken - Burger king... jaja det gick att äta.
Eftersom min kropp hade blivit smittad av ett elakt virus och hela hjärnan höll på att rinna ut så var jag tvungen att uppsöka ett apotek för nässpray och näsdukar - ICA i Falsterbo måste ha apoteksprylar!!
Kände mig något bättre på hemvägen men var ganska deckad resten av kvällen.. Fy bubblan vad jag ogillar förkylningar och det är inte mer än två månader sen sist.
Dock fick jag en dunderkur av Mialeinen och nu är det ju lite pinsamt för jag är ju inte förkyld längre, men det var äckligt, riktigt äckligt att dricka.. men jag gör om det vid nästa förkylning!
Jobb imorgon i alla fall.
Snart Polen!!!
Nära damp med ångestattacker..
Alltså, nu har jag kommit på att jag är ingen fan av hösten.
Man blir ju astrött av detta mörker!
Jag som annars brukar vara ganska pigg och glad måndagsmorgon höll ju på att avlida av trötthet - ögonlocken vill ju aldrig dra sig uppåt.
Behöver nog gå i solterapi.
Mörker och elände gjorde dagen till en mindre givande måndag - jag fick nästan damp med ångestattacker!
Tisdagsmorgon var ju lika sorglig!
Idag skulle jag ju faktiskt göra en god gärning, men även det sket sig.
Hälsoinspiratörerna på mitt arbete har jobbat förtvivlat med att få blodbussen till vår arbetsplats, och nu äntligen kom den. Hade fått tid till kl. 14 och jag var taggad ut i nervtrådarna..
Sopor kan de vara hela högen - jag fick inte ens bli provstucken. Jag som verkligen ville ställa upp för mänskligheten med mitt superbraiga O+ blod med ett HB på 160..
Jag fick en kronisk sjukdom för 20 år sen och har inga besvär överhuvudtaget, men se blod får man inte lämna...
Suck.
För 10 år sen gick det bra, men inte nu längre...
Jag får väl ställa upp för mänskligheten med något annat stort istället - ska bara komma på ngt bra.
Idag fick jag med lilla Josefine på Ms tabata-pass och hon var rädd att hon inte skulle klara av att köra hem bilen.. själv tyckte jag nog inte det var så hårt.. alltså klart det var hårt, men inte så hårt liksom :D
Kan även berätta att jag började måla på en ny beställning och skickade en liten bild på vad jag åstadkommit so far... fick till svar att hon fick en wowupplevelse :) Lite glad blev jag allt.
Nu soft i soffan och lite tv.
Vi hörs
Min bella börjar bli old...
Hej alla,
För exakt 22 år sen blev jag mamma för första gången - en otrolig upplevelse som resulterade i att jag såg 10 år äldre ut (enligt min man dagen efter)
Trots mitt åldrande så ångrar jag inte en sekund.
Min älskade Isabella blir 22 år idag och jag älskar henne härifrån och ända till månen.
Grattis gumman!
You rock my World every day
Alfred är gosdjurs-söt
Tjoledo,
Tisdag och jag bloggar... hör inte till vanligheterna.
Har idag avslutat min budget - tjohoooo!!!
Har även idag fått nya och mer arbetsuppgifter vilket är i sig ganska givande - ännu en utmaning om man säger så.
Bellaliten strålade med sin närvaro under lunchen idag - alltid kul när hon lunchar med sin mamma på Atos.
Annsan fyller år idag och vi titulerar henne med VÄRLDENS BÄSTA MOSTER... bara idag då för annars är det jag som har den titeln.
GRATTIS DU UNGA KVINNA - Må ditt nya år bli fab!
Dyngtrött i bilen hem, men mannen väckte min kropp med kvällens tabata pass - sjukt mycket axelträning, och jag som var öm i dem innan.. tjoho, kan bara bli fruktansvärt imorgon.
Josefines lilla Alfred har blivit fotomodell:
Sötare än sötast..
Hur säger man när någon är så söt så man skulle kunna äta upp hen? Ibland kan man ju säga att killar är söta som tjejer och tjejer är docksöta, men en katt... han är gosdjurs-söt,
Snart biggest looser
Tjing.
Om inte annat så är kjolen snygg i alla fall.
Denna dag har dränerat mig på energi!
Jag är tom och typ förstörd
Blev dock bjuden på lunch idag för att Berit slutar på Atos.
Hallå!!!
Jag vill inte att Berit ska sluta!!!
Jag saknar henne redan - vem ska jag nu bolla idéer med?
Vem ska nu hjälpa mig när jag behöver SAP hjälp - jag kan ju knappast hjälpa mig själv..
Alldeles för mycket av sånt jag inte uppskattar.. Arggghhh jag behöver energi
Jag köpte i alla fall en snygg kjol idag.
Alfred, 16 veckor
I fredags, mitt under konserten fick jag ett meddelande från min yngsta dotter Josefine - först en bild på en sjukt söt perser kattunge och - Pappa sa jag kunde få honom i 20-års present ;) typ...hahaha
Denna tös är inte lite fräck, kattskrället kostar 5000:-
Eftersom jag visste att de var superbakis idag så väntade jag sms:a Niklas till strax efter nio, hehe
- Vaken?
Om han var det har jag ingen aning om, eller om jag väckte honom.
Han var i alla fall med på överraskningen..
Jag ringde uppfödaren, som även är uppfödare till Amadeus och Maximus, och vi bestämde att vi skulle komma dit i em..
Perser kattungar är bland det sötaste som finns.
Det blev deal, och ja jag prutade ;)
När vi var på väg så pratade vi lite om hur hon kommer att reagera.. Josefine är ju inte så känslosam som Isabella t.ex - Bella hade storbölat och jag också...
Vilken härlig reaktion det blev - tårarna sprutade av glädje på både henne och mig. Jag tror nog att det vätskade sig lite även på M..
Konstig ras den där rag doll... de kan inte låta persrarna vara - Bosse följde Alfred precis som Akilles följde Bosse när vi passade honom.
Jag tror att det kommer att bli bra.
Min farfar talade till mig
Lördagsträning som heter duga:
10-11 Gymträning, bröst och mage
11-12 Tabata pass
Eftermiddagen tillbringade jag med ngt så ovanligt som en gruppseans.
Jag och Josefine tackade ja till att medverka i en gruppseans hemma hos en gammal gymnasiekompis till mig.
Ganska nervösa och förväntansfulla intog vi var sin plats i hennes vardagsrum.
Shit, vilken upplevelse.
Vi fick kontakt med min farfar, det är andra gången nu så jag är ganska övertygad om att han följer mig, och även mina barn.
Han berättade att han var stolt med sitt livsverk och även stolt över pappa och oss andra.
Han sa att jag var en affärskvinna och att min önskan kommer snart att gå i uppfyllelse - att det var som en luftballong som inte var riktigt uppblåst än - men snart....snart...händer det saker.
Jag förstod inte riktigt, och visste inte riktigt vad han menade..
Då sa han att jag skulle tänka på vilken min stora önskan var när barnen var små...
Det tog ett dygn innan jag förstod vad han menade, men det var en önskan då - inte nu..
Jag fick även en ny tavelbeställning och även erbjudande om utställning längre fram :D
Josefine var också nöjd med vad han berättade för henne - att hon valt rätt bana och att hon kommer att utbilda sig ännu mer - jobbar några år och sen vidareutbildar sig i stora staden :)
Häftig upplevelse.
God mat och mys på kvällen.
Kroppen skrek efter massage och sömn, och jag fick båda delarna.
Åååhhhhh Kristina!!
Todelido i söndagsmyset.
Nu kommer en liten helgresumé:
Fredagens kul var konsert på Malmö Arena med Peter Jöback, I love musicals.
Först lite kul att jag träffade på min pappa vid loge-ingången :) Det var så kul att se så chockad han blev av att se mig där...hihi
Tre rätters middag i en loge med quiz o kuligheter - trevligt.
Därefter direkt in i Arenan, sätta sig på sina platser och konserten börjar - wow, vilken timing.
Konserten var låååång, träsmak, men musiken var bra - absolut bästa var Phantom of the Opera och Kristina från Duvemåla.
Hela helgen har det klingat i huvudet på mig - Åhhh Kristina, guldet blev till sand
Fick även användning av mitt nya Jojo kort :D
Jag åkte tåg alldeles ensam, alltså utan sällskap ända till Kristianstad, och jag grät inte en enda gång :D
Jag fixade det!
Mannen hämtade mig på stationen halv ett.
Helnöjd med kvällen!
jobb, träning, jobb, träning, jobb, träning
Nä men tjeeena,
Denna veckan är inte min vecka.
Jag ska inte säga att jag ogillar budget-arbetet, men jag ogillar stressen runtomkring riktigt mycket. Hur vore det om alla började förbereda sin budget en vecka innan, då hade mitt arbete inte varit så förbaskat stressigt denna veckan. Ja, inte bara jag som är berörd så klart, typ alla mina ekonomi-kollegor :)
Annars har det varit ganska mycket Celsius för att jag ska orka...
I tisdags körde jag direkt från jobbet till ett pass tabata, och det lyfte min dag och jag sov som ett barn sen :)
Idag har jag gymtränat utan kompis och då blir det så mycket mer effektivt och svettigt. Jag körde superset för hela slanten och gick sjöblöt därifrån.
Väl hemma fick jag ett ryck och blandade ihop tre olika sorters proteinbars - de blev RIKTIGT GODA!!!!
För er som tränar mycket förtjänar lite protein, speciellt om man bygger muskler - då ska man äta protein, annars händer inte ett skit..
De här gjorde jag:
Proteinbar med kokossmak
2 msk keso
1 dl proteinpulver (jag hade pistage och jordgubb, så jag gjorde två olika)
5 msk kokosflingor
2-3 msk mandelmjöl
5 msk kokosmjölk
2-3 msk kokosmjöl
Blanda ihop och forma till fina bars, och doppa dem sen i smält mörk choklad (ju högre kakaohalt desto bättre, men jag hade bara 70%)
Lägg i frysen 30-45 min innan du kan mumsa :)
Proteinbar med chokladsmak
I dl proteinpulver (chokladsmak)
5 msk kokosmjölk (kan ta hälften starkt kaffe)
4 msk kokosmjöl
2 msk kakao
Blanda ihop och forma till fina bars, och doppa dem i smält mörk choklad.
Lägg i frysen/kylen
Supergott!!!!
För tre år sen fyllde min syster år och då ordnade vi en överraskningsfest åt henne samt att vi samlade ihop pengar för att hon önskade sig en tatuering...
Jag har förvarat pengarna hela tiden så hon inte skulle handla ngt annat för dem och nu....nästan tre år efter har hon äntligen bestämt sig..
SabinAndrElias - hennes barns namn - kanonfin blev den!!
Annars inget som hänt... mer än siffror hela dagarna och sen blåser man ren hjärnan med träning på kvällen, MEN imorgon händer något roligt..
Denna svensken ska till Malmö Arena och äta middag och se PETER JÖBACK!!! Tjohoooo!!
Så idag har jag varit lite svensson och köpt ett Jojo-kort :) Jag ska nämligen ta tåget hem imorgon natt... och jag som inte har en aning om hur man gör.. jag åker ju aldrig tåg och definitivt inte med ett jojo.. jaja fixar väl sig :)
Så jäkla kul!
Satt och kollade igenom mina gamla foton och fann dessa:
För 5 år sen fyllde Åke 50 år och då fixade Cathy en överraskningsfest för honom..
Det roliga var att han jobbade och fick då en "låtsas-utryckning" vilket han så klart inte visste om..
Shit vad kul det var!!
Hahahahahahahahaha
Älskar foton!!
Hedenhös och min nya look
Söndagsmorgon, skönt avslappnad och fortfarande mätt efter gårdagens besök på Rosegarden.
Lovat sätta in före och efterbilder på mitt hår...
Det tar ju lite tid innan man lär sig sköta sin nya frisyr och detta fotot är taget för en vecka sen.
Igår var det skön lördagsträning med bella på H2O - det blev mycket ryggträning :)
Därefter körde jag hem och städade hela huset - känns skönt och luktar så gott när man är färdig, tvättade 4-5 maskiner tvätt och njöt av att det var lördag.
På kvällen kom Josefine o Niklas och vi intog en alldeles utmärkt måltid i kinesiskt/thailändskt stuk.
Idag väntar en hel del fix samt att jag ska göra färdigt min senaste tavla till beställaren och i eftermiddag väntar välbehövlig massage.
Längtar så in i bomben till vår Spa resa till Polen!!!!
Missed me??
Vad säger ni - har ni saknat mig????
JAAAAAAA!!!!
Denna gången har jag ingen godtagbar ursäkt...kanske lättja då :)
Jobb - träning - mat - soft
Jobb - träning - mat - soft....5 dagar i veckan
Denna veckan har jag dessutom känt mig lite nere - har ännu en gång ngt ovälkommet i min kropp, typ en förkylning som gillar att tetas och så har jag så klart in-i-bombens-mkt-på-jobb vecka och nästa..
Denna kvinna har ju klippt av sig håret :) och färgat det... ingen känner igen mig.
I helgen sätter jag in då och nu foto :)
Någon har sagt... - men var är dina lockar Sus?
Fatta att jag jobbar hårt med att slippa dessa hemska lockar - igår efter träningen så lät jag håret självtorka och när jag stod och borstade tänderna så helgonförklarade jag plattången - vilken underbar uppfinning!
På sätt o viss var det himla bekvämt med långt hår för då tillät jag mig att ha det lockigt, men nu...är jag bästa vän med alla plattänger.
Just nu, när jag tänker på min självtorkade frilla så kan jag absolut inte tänka mig att det blir en mm kortare än vad det är, men det är just nu... min filosofi, min image kan ju ändras :)
Imorgon är det fredag o då är det Thai nr 24 :)
Det är bra med traditioner för då vet man vad man ska göra - gillar även en del rutiner för då slipper man typ tänka alls.
Nu har jag kommit till kvällens soft o då är det bakprogrammet på sjuan
Ha en fortsatt mysig torsdagskväll!!
Kramkram, och en extra stor kram till Mia "Mialeinen" Nilsson för hon fyller 6 kattår idag :D
